El evento se inicia con carrera, (la distancia dependerá de la categoría en la que se compita), seguido de la entrada a la zona de ejercicios, dónde estarán distribuidos en cinco calles diferentes, cada una con dos ejercicios que completar adecuadamente antes de continuar con el siguiente tramo de carrera.

EOHR es accesible a toda persona mayor de 16 años, apta físicamente para la práctica de actividad física moderada, que quiera participar a través de diferentes categorías adaptadas, viviendo una experiencia deportiva y social sin precedente.

Para finalizar el evento se deberán completar los 5 tramos de carreras con sus respectivas 5 calles de ejercicios funcionales.